点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:三分快三官方|百科百科
首页>文化频道>要闻>正文

三分快三官方|百科百科

来源:三分快三登录2024-03-24 17:48

  

三分快三官方

中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?******

日前

“中国传统制茶技艺及其相关习俗”项目

正式列入

联合国教科文组织

人类非物质文化遗产代表作名录

  作为最早发现和利用茶树的国家,从唐代茶圣陆羽撰《茶经》始,至清末程雨亭的《整饬皖茶文牍》止,我国古代诞生茶书超百种,种植、采收、烘焙、烹制、品鉴无所不研,形成了绵延千年、厚重博大的茶文化。

  18世纪末,中国茶树在印度、斯里兰卡等地种植成功,迄今为止,全球种茶国家已达60多个,170多个国家和地区的20多亿人钟情于饮茶。中国茶,万里飘香。

中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?

位于云南省普洱市思茅区南屏镇整碗村的有机茶叶基地

无人机照片,5月13日 新华社记者江文耀 摄

  茶叶的分类及功效

  根据茶叶的制法以及品质特征可以将茶叶分为绿茶、红茶、白茶、黑茶、青茶、黄茶。

  绿茶是未经发酵的茶(发酵度为零),保留了鲜叶的天然物质,性寒凉,有清热、利尿的作用。绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩,有助于醒脑提神。

 红茶是以茶青为原料经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工序加工而成,属前发酵的全发酵茶。红茶性温,擅温中驱寒,非常暖胃,可以帮助体质寒凉的人来驱除寒气。此外,红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心梗的发病率。

  白茶是从茶树摘取一芽一叶、大小均匀、芽叶成朵的鲜叶为原料,经萎凋、干燥工序加工而成,属轻微前发酵茶。白茶抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多,能更有效中和游离基,至今仍被认为是自然界最强的抗氧化植物。白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质,同时自由基含量低,是抗衰人士的首选。

  黑茶一般是采摘一芽五、六叶较粗老的茶鲜叶为原料,经杀青、揉捻、渥堆发酵、干燥等主要工艺流程制作而成,属后发酵的全发酵茶。黑茶中最主要的是维生素和矿物质,另外还有磷脂、氨基酸、糖类等物质。这些对于帮助人体消化、调节脂肪代谢是非常有效果的。另外,黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。

黄茶是以茶青为原料经过杀青、揉捻、焖黄、干燥等工序加工而成,是轻发酵茶。由于黄茶在焖黄工艺中,产生了大量的消化酶,尤其对脾胃最有好处,因此是脾胃虚弱人士的最佳选择。黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌也有明显功效。

青茶又称乌龙茶,是以茶青为原料经萎凋、做青、杀青、揉捻、干燥等工序加工而成,介于不发酵的绿茶和全发酵的红茶之间, 属前发酵的半发酵茶。青茶最突出的功效就是分解脂肪,因为茶中的主成分--单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,青茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

  适当喝茶,益处多多

  喝茶有助于抗氧化。茶叶中的茶多酚有强大的抗氧化作用,是人体多余自由基的清除剂。研究表明,1毫克茶多酚清除人体有害的自由基效能,相当于9微克的超氧化物歧化酶,也就是SOD;而且,茶多酚抗氧化作用比维生素E强18倍。

  喝茶可以提神醒脑,利尿解乏。茶叶中的咖啡因对人体有多方面的积极作用,它能增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增加思维和记忆能力。喝茶还会刺激肾脏,让尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏的停留时间。

中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少?

图源:摄图网

  喝茶有助于降脂、消化和减肥。通俗地说,喝茶就是能“刮油”。茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,帮助消化。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

  喝茶有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床研究证实,对肿瘤患者在放射治疗的过程中引起的轻度放射病,茶叶提取物治疗的有效率在90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗有效率达81.7%。

  健康饮茶需要注意什么?

  虽然喝茶的好处有很多,但并不是喝得越多越好,不当的喝茶方式还有可能会伤身,应该尽量避免。

  尽量不要空腹喝浓茶。空腹饮浓茶时会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至引起心悸、头痛、胃部不适等“茶醉”现象。

  不要喝太烫的茶。茶不能在过烫时饮用,否则可能烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡,增加食管癌、胃癌风险。

  尽量避免在睡前和饮酒后喝茶。茶会使精神兴奋,可能影响睡眠。茶还有利尿作用,睡前饮茶容易夜间尿频,影响睡眠质量。茶叶有兴奋神经中枢和利尿作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏和肾脏负担。

  不要一把茶叶泡一天。茶叶冲泡时间过长,茶香和口感都打折扣,其中的营养成分也会丢失。搁置时间太久,还容易被污染,产生较多微生物。

  来源:经济日报、新华社、北京健康教育、中国茶叶学会、生命时报、健康时报

  整理:刘雪洁

首届中国冰壶联赛(青海西宁多巴站)开幕 角逐联赛总冠军******

  中新网西宁1月6日电 (记者 张添福)首届中国冰壶联赛(青海西宁多巴站)6日在被誉为“培养世界冠军的摇篮”——多巴国家高原体育训练基地拉开帷幕。

图为冰壶比赛。 马铭言 摄图为冰壶比赛。 马铭言 摄

  青海省副省长杨逢春出席开幕式。

  据悉,上述赛事由国家体育总局冬季运动管理中心、中国冰壶协会等共同提出并创立。

图为冰壶比赛。 马铭言 摄图为冰壶比赛。 马铭言 摄

  本站比赛共七日,包括国家集训队在内的北京、黑龙江、哈尔滨、吉林、内蒙古、青海、上海、天津等24支队伍重装上阵,向着联赛年度总冠军发起最后冲刺。

  青海省体育局党组书记、局长尕藏才让表示,本届冰壶联赛以冲刺2026年米兰冬奥会为目标,是疫情防控进入新阶段后,青海省举办的最高规格的冰壶赛事,对持续扩大冰壶运动影响力,提升冰壶运动整体实力具有十分重要的意义。

图为冰壶比赛。 马铭言 摄图为冰壶比赛。 马铭言 摄

  “作为谢幕站,我们将努力把本届赛事办成冰壶运动的盛典,擦靓青海冰雪资源这张名片,推动青海冰雪运动的高质量发展。”尕藏才让说。

图为冰壶比赛。 马铭言 摄图为冰壶比赛。 马铭言 摄

  国家体育总局冬季运动管理中心副主任申振刚表示,青海有着独特的地理优势,2016年,打造“高原第一冰”,建成国际标准冰壶场馆,连续四年成功举办中国青海国际冰壶精英赛。而中国冰壶联赛的精心打造和正式推出,是创新冰雪项目办赛模式、构建社会化办赛体系的重要尝试,意义十分重大,也吹响了冰壶项目备战2026年米兰冬奥会的集结号。(完)

                                                                                                                                                                                                                          •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                            [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                            阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                                            相关阅读

                                                                                                                                                                                                                            推荐阅读
                                                                                                                                                                                                                            三分快三必赚方案 车企女高管“第一人”郑杰离职 菲亚特克莱斯勒中国区换帅
                                                                                                                                                                                                                            2024-09-09
                                                                                                                                                                                                                            三分快三娱乐十分钟趣味心理学入门
                                                                                                                                                                                                                            2024-07-19
                                                                                                                                                                                                                            三分快三网投孩子,请逼自己优秀,然后骄傲地生活
                                                                                                                                                                                                                            2024-04-19
                                                                                                                                                                                                                            三分快三代理运势来也:本周的你够幸运吗?
                                                                                                                                                                                                                            2024-06-12
                                                                                                                                                                                                                            三分快三手机版APP 催泪!感恩生命里每一段相逢
                                                                                                                                                                                                                            2024-05-23
                                                                                                                                                                                                                            三分快三app《北京中轴线保护管理规划(2022年-2035年)》公布实施
                                                                                                                                                                                                                            2024-04-22
                                                                                                                                                                                                                            三分快三返点华为董事会首席秘书接受外媒采访
                                                                                                                                                                                                                            2024-06-11
                                                                                                                                                                                                                            三分快三充值唐雎不辱使命是个大牛皮
                                                                                                                                                                                                                            2024-05-05
                                                                                                                                                                                                                            三分快三注册冷链传播疫情怎么防?这些“杀手锏”不要忘
                                                                                                                                                                                                                            2024-08-27
                                                                                                                                                                                                                            三分快三邀请码精彩回顾|东风悦达起亚寄望全新KX5重振中国市场
                                                                                                                                                                                                                            2024-11-12
                                                                                                                                                                                                                            三分快三官方网站Jeep自由光好开不是吹,3月热销最高降6.64万
                                                                                                                                                                                                                            2024-06-18
                                                                                                                                                                                                                            三分快三app下载《星露谷物语》1.4更新
                                                                                                                                                                                                                            2024-11-06
                                                                                                                                                                                                                            三分快三平台《风中有朵雨做的云》
                                                                                                                                                                                                                            2024-09-12
                                                                                                                                                                                                                            三分快三赔率汽车的后视镜应该如何调整,减少视线盲区?
                                                                                                                                                                                                                            2024-02-18
                                                                                                                                                                                                                            三分快三技巧詹皇IG突然关注杜兰特 这就开始招募了?
                                                                                                                                                                                                                            2024-09-18
                                                                                                                                                                                                                            三分快三玩法第二届“北京·国际范儿”短视频大赛
                                                                                                                                                                                                                            2024-08-25
                                                                                                                                                                                                                            三分快三客户端烟火足客流旺,数据向好,服务业回暖按下“快进键”
                                                                                                                                                                                                                            2024-09-12
                                                                                                                                                                                                                            三分快三投注天府评论:在实践中上心用心,善于总结思考
                                                                                                                                                                                                                            2024-03-07
                                                                                                                                                                                                                            三分快三官网网址张召忠评印度航母失火事故:拉到大连来修 包治百病
                                                                                                                                                                                                                            2024-06-15
                                                                                                                                                                                                                            三分快三下载中国拒收后美国将大量垃圾运往这国 被送上一句话
                                                                                                                                                                                                                            2024-10-29
                                                                                                                                                                                                                            三分快三注册网唐艺昕撇下男友张若昀,与张一山相约深夜档看大片
                                                                                                                                                                                                                            2024-09-26
                                                                                                                                                                                                                            三分快三交流群 奇瑞200亿卖身,是转机还是无奈?国产一哥为何沦落至此
                                                                                                                                                                                                                            2024-01-13
                                                                                                                                                                                                                            三分快三骗局男宿管宿舍内猥亵小学女生 警方:已刑拘
                                                                                                                                                                                                                            2024-01-26
                                                                                                                                                                                                                            三分快三计划群历史上三个走狗屎运的人
                                                                                                                                                                                                                            2024-06-20
                                                                                                                                                                                                                            加载更多
                                                                                                                                                                                                                            三分快三地图